日 時：6 月２５日（日）９時より
会 場：大町市運動公園人工岩にて
参 加： 計８名（男５、女３）

【AM 講習内容】今年度のロープワーク講習会は参加者の自己紹介で、午前の部が始まりました。講師より登山路における危険地帯をトラバスする際にスリングを肩がらみにして「シートベント」で固定した簡易チェストハーネスの作成方法の説明があり、各自で作成してみる。、フェンスにかけたトラバス用のロープに巻き付けセルフを取りながら通過を模擬実習する。登坂時に同行者の安全を確保するロープワークである：「ボディビレイ」の取り方の説明後、各自ロープにかかる荷重を体感し、荷重に耐えられる体勢の取り方を実践してみる。午前中の最後は、人工岩を登り、懸垂下降の実践をしました。

【PM 講習内容】昼食後、テントの設営に必要なロープの結び方「自在結び」：（トートライン・ヒッチ）や引くと締まっていく「止め結び」：（オーバーハンド・ノット）の説明がありました。。ロープで立木に支点をとる時に使用する「巻き結び」（クローブ・ヒッチ）。異なる径のロープを継ぎ足すのに適している「ふたえつぎ結び」（ダブル・シート・ベント）の実践や同伴者に急斜面で補助ロープを出す際に手がかりを作る「インライン・フィギュア・エイト・ノット」の説明がありました。。講師よりロープワークは繰り返し結んで体で覚えることが短時間でできるようになることが大事です。今回の講習をきっかけに反復練習をしてください。

MAC7月号より抜粋